چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
تهران- ایرنا- بسته ورزشی ایرنا در نهمین روز بهمن ماه به زمان اعلام رای شکایت استراماچونی از استقلال، شمارش معکوس برای باز شدن پنجره نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس، وارد شدن سهام سرخابیها در...
تهران- ایرنا- تیم فوتبال بورکینافاسو به عنوان دومین تیم راه یافته به مرحله نیمه نهایی جام ملت های آفریقا صعود کرد.
تهران- ایرنا- فرایند معاوضه «آرش رضاوند» و «صالح حردانی» مراحل پایانی خود را طی میکند و اگر اتفاق خاصی رخ ندهد تا چند ساعت آینده قرارداد همکاری میان طرفین امضا خواهد شد.
تهران- ایرنا- مهاجم سابق باشگاه منچستریونایتد به الهلال عربستان پیوست تا جایگزین «بافیتیمی گومیس» در این تیم شود.
ساری – ایرنا – با دستور استاندار مازندران ، ۲۵ میلیارد ریال برای آمادهسازی چمن ورزشگاه شهدای ساری اختصاص یافته است.
شرکت ايرانيان سماتک شرکت فني مهندسي ايرانيان سماتک با چشم انداز رسیدن به خودکفايي فني،صنعتي و تکنولوژيک وحفظ و تامين مصالح ملي و بينيازنمودن بيش از پيش صنعت به متخصصان خارجي و بکارگيري سرمايههاي...
تهران- ایرنا- فرماندار ایرانشهر با بیان اینکه هیچ گونه نگرانی در سطح شهرستان نسبت به کمبود و قیمت نان وجود ندارد، گفت: توزیع نان به روال عادی و با قیمت مشخص در سطح شهرستان...
شیراز- ایرنا- معاون توسعه صادرات کالا و خدمات سازمان توسعه تجارت ایران گفت: در حیطه تجارت خارجی، نقشه راه تجارت خارجی و توسعه صادرات را با اولویت کالاهای ویژه و کشورهای خاص در این...